Anti Aging

besser gesund altern oder gesund und vital älter werden. Begriffe, die immer häufiger gebraucht werden und oft zu Missverständnissen führen. Niemand kann das Altern verhindern, jedoch gibt es Möglichkeiten den persönlichen Alterungsprzess zu bemessen und aktiv etwas zur Erhaltung der Vitalität beizusteuern. Sportliche Betätigung, gute Ernährung, psychische Regulatorien wie autogenes Träining, Yoga u.a.m. sind wichtige Elemente. Allein positives Denken wirkt sich mit etwa sieben Jahren auf die Lebenserwartung aus. Das hat eine große Studie an 30000 Menschen ergeben. Jedoch sind auch oft Nahrungsergänzungen, Vitamine, natürliche Hormone, eine Behandlung für das Immunsystem oder auch spezielle, persönlich festzulegende Regenerationsinfusionen, von großer Bedeutung. Immer sollte die individuelle Ausgangssituation untersucht und ggf. behandelt werden. Älter werden wir alle, aber bitte mit viel Gesundheit und Wohlbefinden.